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传统意义上说的五谷杂粮是哪五种?

返回列表 来源: 发布日期: 2020.11.05

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人们经常念叨五谷杂粮,可是很多人根本不知道五谷杂粮是哪5种,下面我们就来简单介绍一下这5种五谷杂粮。

一,小米:营养价值很高,含有维生素和蛋白质和色氨酸。
二,高粱:在我国栽培面积比较广,尤其是东北地区。
三,小麦:磨成面粉后可以制作成面条,馒头,面包,饼干等多种食物。
四,豆子:种类比较多,营养也很丰富。

五,水稻:加工后就是大米,是五谷之首。

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